学习专心是棘手的。注意力，或更确切地说，注意力的集中对于许多行业的人们来说是必需的，即使不是全部。未能在商业，政治，金融方面取得成功。作为一个不专心的人，您可能会忘记开车，而在乘坐地铁或公共交通工具时，您只会错过所需的站点。总之，生活肯定不会像蜂蜜一样。
注意力不集中的人在业务上会不由自主地粗心，不必要。这样的人将永远无法达到理想的高度，不会实现自己的目标，也不会获得尊重。这意味着必须纠正这种情况。如何提高注意力？
需要养成新习惯。并丢弃一些旧的。习惯总是会影响人类的心理，注意力是决定和控制思维过程的心理和心理过程。正确的方向是提高注意力的主要条件。每个人都有机会……
习惯一
为了提高您的注意力，首先要学会观察自己。这并不意味着您需要与自己发生冲突，这会导致精神分裂，直至人格分裂。这意味着能够分析与这些情况和事件相关的情况和事件以及您的想法和行动。例如，为什么您会失去对话的线索？是因为对话者的喧闹声或不愿听您打扰您吗？这意味着应该要么消除噪音，要么摆脱这种对话者，要么停止说话。
为什么对所讲的话大为震惊？这不公平吗？还是你自己错了？那你为什么愤慨？看看自己并排除将来发生此类索赔更好吗？对发生的情况进行分析，首先是一个特殊的分析，当您敦促自己这样做时，然后非自愿地进行分析，这是提高注意力的出色培训...
习惯两个
不要闪烁。您可以大惊小怪，不着急。拥抱无限的欲望是可以理解的，但是，正如圣人所言，这种欲望是不可行的。为什么要尝试做所有事情？毕竟，最终，您到处都可能迟到...
习惯三
它与第二个习惯直接相关，并且归结为您应该拒绝一次做几件事的事实。毕竟，您很快就对此感到厌倦，并且您的注意力也相应减弱。好吧，如果您的注意力已经迫在眉睫，那么在连续处理几个不同的案例时，肯定会出现错误和失败。你为什么需要这个？此外，大脑无法跟上同时高效处理大量完全不同的信息的步伐，这同样会对注意力产生负面影响。我们的任务是提高注意力，而不是使注意力过度……
习惯四
突出显示优先级。这个习惯完全遵循以前的习惯。能够从人群中突出最重要的内容并集中所有注意力，这是提高注意力质量的一种方法。相信我，这一点都不难。例如，更重要的是：按时移交已分配的工作或继续在计算机上键入信函的文本，明天可以发送？首先，当然。好了，练习完成了。您只需要修复它并养成习惯即可。
为案件序列制定计划是一个好主意。有可能在头部，但更好的是-在纸上。并且，在完成其中最重要的操作之后，您可以继续进行下一个重要操作，依此类推-直到列表结尾...
第五个习惯
最好能观察自己，确定自己精力和注意力最集中的时间。通常，找出您的生物节律。例如，您从早上八点到中午半，从晚上六点到九点全心全意地工作。这意味着您应该在这些时间里执行最困难和最负责任的任务。在一天中的某个时候，如果您精力不足，注意力不集中，那就花点时间做不需要特别关注的日常工作。当您的身体和精神力量都没有达到最佳状态时，这种习惯不会让您无意义地徒劳地折磨自己。在精神和身体恢复的时间里，这将使注意力最大化成为可能，从而提高并增强其力量和力量。
习惯六个
安静的环境有助于集中精力并提高注意力。已经说过如何获得内心的平静：没有烦躁和大惊小怪，这会引起神经质和焦虑。但是，您还需要排除外部刺激因素，以防止您专注于手头的任务及其实施。找到了执行工作的最佳位置之后，我们将得到最大的关注。
习惯七
它与控制其感官的能力有关。它们将我们与我们周围的事物以及整个外部世界联系在一起。正是通过它们，信息流才能通过，必须对其进行过滤，从而避免了目前不必要的一切。这是在注意力帮助下完成的。例如，在阅读时，如果我们专注于阅读，我们将不再听到任何噪音。而且，在听优美的音乐时，我们可能不会注意到周围发生了什么。一项出色的锻炼，可以提高对我们当前从事的主题的关注。
习惯八
它包含在记忆训练中，这对于提高注意力非常重要。良好的记忆有助于工作。完成该工作所需的精力更少，而且，注意力不会因细节和寻找必要信息而分散注意力。一切都在我们的脑海，一切都在眼前。任何记忆训练-方法很多，从中选择也不难-有助于提高注意力和注意力。
这是一种可以提高注意力的养成习惯，将导致另一养成习惯，等等。当这些习性成为生活的必需品并成为生活的一部分时，您对言行的关注将非常集中，而无需您付出太多努力。然后，只要保证您从事的任何业务都能获得成功...